Wij hebben het geluk te mogen werken op een prachtige plek opBuitenplaats Elswout, middenin de natuur. We maken hier graag gebruik van in onze behandeling. We gaan veel naar buiten tijdens de therapie. Buiten zijn zorg voor meer ontspanning, afleiding, een makkelijke setting om dingen te delen en voor beweging. Dit alles kan heel helpend zijn binnen de behandeling.
Het is wetenschappenlijk bewezen dat beweging en de natuur een positieve invloed heeft op de mentale gezondheid. Het zorgt voor een betere stemming en minder stress. Regelmatig buiten bewegen kan zelfs angst- en depressieve klachten verminderen. Hoe dat kan? Beweging leid je af van negatieve gedachten. Ook komen er door beweging bepaalde stoffen vrij in de hersenen, zoals serotonine. Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd, omdat het voor een goede stemming zorgt.
klik hier voor meer informatie over het effect van groen op de fysieke en mentale gezondheid
